Salud Mental en la Academia: ¿Cómo sobrevivir al Doctorado? Con Martín Pérez, Silvia Álava y Marta Rivera
¿El estrés de los plazos de entrega te tiene al borde del colapso ¿Cuántas veces has sentido frustración con tus análisis de datos? ¿Cuánto ansiedad has soportado al enfrentarte al rechazo de un manuscrito o una beca? ¿Duermes lo suficiente? ¿Puedes disfrutar de tu tiempo libre? ¿O tu tesis te esclavizan las 24 horas del día? Ansiedad, estrés, depresión son viejos conocidos en la Academia. Incertidumbre, burnout y síndrome del impostor, el día a día. Por eso, en este episodio vamos a intentar identificar las causas de todo este malestar y explorar posibles soluciones que podrían hacer más fácil el camino a quién empieza una carrera académica. Para ello contamos con la colaboración de Martín Pérez Estébanez, también conocido como el electrón perdido en las redes (@El_e_perdido). Martín Investigador por la universidad de Burgos en el campo de Física Analítica y divulgador científico.
También nos acompañan dos grandes invitadas:
Silvia Álava Sordo (@silviaalava): Doctora en psicología clínica y de la salud por la Universidad Autónoma de Madrid (UAM) Con más de 20 años de experiencia, es psicóloga sanitaria, experta en psicología educativa, especialista en Psicoterapia. Es autora de los libros “Queremos Hijos Felices. Lo que nunca nos enseñaron” y “Queremos que crezcan felices. De la infancia a la adolescencia”. Divulgadora de la psicología en diversos medios de comunicación, es colaboradora de Saber Vivir.
Marta Rivera Zurita (@MartaRivZ): Investigadora postdoctoral en la Universidad de las islas baleares en el departamento de Filología hispánica. Su tesis por La universidad de Granada aborda el aprendizaje de idiomas y diferencias individuales. Miembro de WICS Europa (Women in Cognitive Science) donde ha dado charlas sobre salud mental en programas de doctorado.
About Surviving the Academia
The program’s objective is to perform a brief analysis of the current situation of the Finnish universities, and the perspectives for the future considering organizational, sociological and pedagogical aspects. During the episodes we will explore different topics related with the university life that influence those who aim to build their academic career. These topics are approached from three main perspective: 1) The lack of resources that scientific research has nowadays due to the economical crisis and the COVID-19. 2) The difficulties to build up an academic career for researchers within universities and 3) The new and trendy University models which try to build bridges between the academia and the private sector and its impact on the structural and pedogeological impact on the institutions. We will explore these topics together with others relevant debates by interviewing both workers and students in a friendly atmosphere that enables them to share opinions and ideas that promote a healthy debate.
Credits
Producer and host: Jose Cañas-Bajo
Guests: Silvia Álava Sordo, Marta Rivera Zurita
Sound recording and editing: Bailey Polkinghorne
*The audio piece was recorded and edited at the Helsinki Open Waves performance & recording room located at Caisa.
**The views expressed in this audio piece and texts are those of the author and do not necessarily reflect the view of Helsinki Open Waves.
***If you have any feedback regarding the content of the podcast, please contact us via helsinkiopenwaves@gmail.com